うこんが意外と使える

この間カレーにうこんを結構大量に入れたら、次の日お通じが出て、もしかしてうこんって便秘とかに
いいのかなと思った。ネットで調べたら本当にいいみたいで、試しに寝る前牛乳にうこんを入れて
飲んでから就寝した。そしたら次の日期待通りお通じが出た。

もしかしてこれって市販の便秘薬より効くかもしれない。この前まで便秘で肌が荒れたりとか、
お腹が出て苦しかったりとかしてたから希望が持てるかもしれない。あんまり摂りすぎても体に
良くないみたいだから、その辺を気を付けてうこんを上手く活用していこうかと思う。

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